Masáže

 Historie masáží

Masáž patrně patří k nejstarším léčebným prostředkům v historii lidstva. Již v pravěku lidé věděli, že bolest poraněných míst lze mírnit nebo i odstranit třením a hnětením, což jsou základní masérské hmaty.

Masáž se od pradávna používá i k odstranění únavy, k celkovému osvěžení těla i duše. Pradávný původ masérských technik potvrzuje i jazykověda. Slovní základ "mas", který většinou znamená něco mačkat, hníst nebo třít, nacházíme v mnoha jazycích, například v řečtině ("massó"), latině ("massa"), arabštině ("mas"), hebrejštině ("mašeš") i sanskrtu ("makch"). Dnešní české slovo "masáž pochází z francouzštiny ("massage"), která má zásluhu na zmezinárodnění tohoto slova.

Nejstarší písemné zmínky o masážích pocházejí z Egypta. Ebersův papyrus, který někteří badatelé datují až do doby 5000 let př.n.l., zmiňuje masáž jako jeden z možných léčebných prostředků.

Masáž praktikovali i ve staré Číně - např. v kánonu Nei Tching Sou Wen, který nejspíše napsal Houang-Ti (cca 3700 let př.n.l.) se nachází pojednání o použití masáže při péči o tělo.

V Indii se masáž odpradávna považovala za součást osobní hygieny. Vojáci Alexandra Velikého při tažení do Indie (r. 327 př.n.l.) zaznamenali, že indičtí lékaři masáž hojně využívají jako léčebného prostředku

Klasická relaxační masáž

Klasická relaxační (regenerační) masáž uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva. V rovině duševní má klasická masáž blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka.

Odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolesti hlavy, navozuje příjemné pocity a působí velmi relaxačně. Klasická masáž je prováděna na celé tělo nebo jen na vybrané části (záda, krk, šíje, horní a dolní končetiny...). Klasická masáž je vhodná při přepracovanosti, stresu , bolestech zad.

Při této masáži se využívá velká škála hmatů a tahů, které mají blahodárný účinek na masírovaného. Přispívá zejména k obnovení zdraví a správné funkci svalů a kloubů. Doporučuje se pravidelná aplikace této masáže (1–2x týdně) neboť dochází k velice podnětným účinkům na krevní oběh, metabolismus, vylučovací systém i centrální nervový systém.

Klasická masáž hraje důležitou roli zejména při prevenci řady onemocnění pohybových, ale i při chřipce. Má velice blahodárný relaxační účinek, neboť při masáži se masírovaný velice příjemně uvolní a tak působí i na psychiku masírovaného. Vřele doporučujeme pravidelné užívání této masáže.